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さばのミルクみそ煮
ミルクの効果で臭みが抜けて減塩に!いつものさばみそ煮より作り方はとっても簡単!【食塩相当量 1.4g】
材料(2人分)
さば
2切れ(各75g)
牛乳
100ml
★酒
大さじ2
★砂糖
大さじ1
★みそ
大さじ1
★しょうが
少々