レシピ動画

季節の白和え

カッテージチーズの色・味・食感を生かした一品。【食塩相当量 0.2g】

材料（4人分）

ほうれん草150g
にんじん1/3本(65g)
こんにゃく1/4袋(50g)
カッテージチーズ100g
★白練りごま大さじ1(20g)
★砂糖小さじ2
★めんつゆ（3倍濃縮）小さじ1
★白すりごま小さじ2

～2020年3月カレンダーより～