牛乳+トマトのグルタミン酸は、美味しさつなげる方程式。【食塩相当量 1.0g】
ミルクトマト肉じゃが
材料(2人分)
- じゃがいも150g
- にんじん50g
- 玉ねぎ100g
- 豚バラスライス100g
- きぬさや4本
- ★牛乳100ml
- ★めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1
- ★トマトジュース(食塩無添加)100ml
- サラダ油小さじ1
【ワンポイント】
じゃがいもは、変色を防ぐことで出来上がりの見た目も良くなるので、必ず水にさらしてから調理しましょう。
炒めた豚バラ肉から出た油が多い時は、ペーパーに吸わせて油分を減らしてください。
~2024年8月カレンダより~