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ミルクトマト肉じゃが

牛乳+トマトのグルタミン酸は、美味しさつなげる方程式。【食塩相当量 1.0g】

材料(2人分)

  • じゃがいも150g
  • にんじん50g
  • 玉ねぎ100g
  • 豚バラスライス100g
  • きぬさや4本
  • ★牛乳100ml
  • ★めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1
  • ★トマトジュース(食塩無添加)100ml
  • サラダ油小さじ1

【ワンポイント】
じゃがいもは、変色を防ぐことで出来上がりの見た目も良くなるので、必ず水にさらしてから調理しましょう。
炒めた豚バラ肉から出た油が多い時は、ペーパーに吸わせて油分を減らしてください。

~2024年8月カレンダより~